Standjes tijdens seks
Seks gaat niet alleen om penetratie, waarbij een penis in de vagina of anus gaat. Er zijn meer manieren om seks te hebben in verschillende posities.
Lees meer op seksualiteit.nlVerschillende vormen van seks
Bij seks wordt vaak gedacht aan de penis die in de vagina of anus gaat. Er zijn meer manieren om seksueel plezier te hebben. Het is belangrijk om te doen wat bij je past.
In het kort
- Seks is meer dan de penis die in de vagina of anus gaat.
- Het is belangrijk om manieren van seks te vinden die bij jou passen.
- Ook bij beperkingen door MS zijn er manieren om seksueel plezier te hebben.
- Je kunt seks hebben in je eentje, met een partner of meerdere mensen. Ook kun je voor hulpmiddelen of seksspeeltjes kiezen.
- Afwisselen van manieren om seks te hebben, maakt je seks vaak leuker en spannender.
Seks is meer dan penetratie
Er zijn verschillende manieren om seks te hebben. Vaak denkt iemand bij seks aan geslachtsgemeenschap en penetratie. Hierbij gaat de penis in de vagina of anus. Maar seks kan meer dan dit zijn. Het gaat bij seks om contact met je eigen lichaam of dat van een ander. Dit kan op verschillende manieren. Voor iemand met MS, multiple sclerose, kan het prettig zijn om meerdere vormen van seks te proberen. Vooral als bepaalde manieren van seks minder makkelijk gaan door klachten. Het is belangrijk om vormen van seks te vinden die bij jezelf passen.
Welke vormen van seks zijn er?
Vrijen kan op verschillende manieren. Zoenen, knuffelen en strelen kunnen al seksueel plezier en verbondenheid geven. Of je partner masseren of tegen elkaar aan liggen. Ook kun je seks hebben door de geslachtsdelen anders aan te raken. Bijvoorbeeld door te likken of je vingers te gebruiken. Bij pijpen likt iemand de penis of wordt de penis in de mond genomen. Bij beffen wordt de vagina gelikt. Ook het vingeren van de vagina of anus en het aftrekken van de penis zijn vormen van seks. Ook kun je seks hebben in verschillende posities. Dit noemen we ook wel: seksstandjes.
Verschillende hulpmiddelen en seksspeeltjes
Er zijn verschillende speeltjes die als hulpmiddel gebruikt worden bij seks. Bijvoorbeeld een vibrator, dildo of masturbator. Het kan seks fijner of spannender maken. En met volle batterijen doen ze het lang. Seksspeeltjes kunnen bijvoorbeeld helpen als je minder kracht hebt in je handen. Ze zijn vaak ook krachtig, dus werken ook als je minder voelt. Je kunt ze bij een partner of bij jezelf gebruiken. Ook het kijken van porno of seksuele films kan helpen om meer zin te krijgen in seks. Net als praten over seksuele fantasieën en deze later misschien uitvoeren.
Glijmiddel gebruiken
Sommige hulpmiddelen maken seks ook makkelijker, zoals glijmiddel. Dat kan bijvoorbeeld helpen als je door MS moeilijker een natte vagina krijgt. Hiermee voorkom je een brandend gevoel in de vagina of dat de huid van de vagina beschadigt door wrijving. Zorg wel altijd dat je voldoende opgewonden en ontspannen bent. En neemt de tijd. Je kunt ook stimulerend glijmiddel gebruiken. Deze geeft extra tintelingen op de huid.
Seksspeeltjes
Vibrators, speeltjes, glijmiddel of erotische spellen kunnen als hulpmiddel gebruikt worden bij het vrijen. Dit kan seks plezieriger maken.
Lees meer op seksualiteit.nlZelfbevrediging: seks met jezelf
Je kunt ook seks hebben met jezelf. Dit heet ook wel: zelfbevrediging, masturberen, soloseks of zelfseks. Vrijen met jezelf is lekker. Je bepaalt zelf wat fijn voelt en hoe je jezelf aanraakt. Zelfbevrediging zorgt dat je je lichaam beter leert kennen. Je kunt hierdoor een partner ook beter vertellen wat je fijn vindt. Zowel mensen met als zonder relatie vrijen weleens met zichzelf. Sommige mensen gebruiken bij zelfseks seksspeeltjes of andere hulpmiddelen.
Vrijen met jezelf
Masturberen is een ander woord voor vrijen met jezelf. Het is lekker. En je leert je eigen lichaam er beter door kennen.
Lees meer op seksualiteit.nlSekszorg bij MS
Ook met MS heb je seksuele behoeften, ondanks de ziekte. Het kan moeilijk zijn invulling te geven aan deze seksuele behoeften. Sekszorg kan dan een oplossing zijn. Vooral als je zelf niet zoveel kan of geen sekspartner hebt. Een seksverzorger biedt seksuele handelingen die afgestemd zijn op wat iemand graag wil.
Kies manieren van seks die bij je passen
Seks en seksueel plezier zijn voor iedereen persoonlijk. Wat jij lekker of fijn vindt kan anders zijn dan voor een ander. Om te kunnen genieten van seks is het belangrijk om te weten wat bij je past. En wat bijvoorbeeld prettig voor je is, ondanks klachten van MS. Het is ook verstandig om te praten over seks met je partner als je deze hebt. Zoek alleen en samen manieren van seks die bij jullie allebei passen.
Verschillende manieren van seks afwisselen
Wat je lekker of fijn vindt, kan ook wisselen per moment. Verschillende manieren van seks afwisselen kan helpen om meer seksueel plezier te hebben. Je seksleven wordt vaak ook spannender of leuker als seks niet altijd hetzelfde is. Probeer af en toe wat nieuws of gebruik eens een seksspeeltje. Als het een keer niet lukt, probeer hier dan met humor mee om te gaan.
Artikel met medewerking van:
- Wisse van den Berg - GZ-psycholoog, Noordwest Ziekenhuisgroep
- Petra Prinssen - seksuoloog, Praktijk Seksualiteit en Welzijn
- Rutgers - onafhankelijke expertisecentrum seksualiteit
Experts dragen bij aan betrouwbare informatie op MS.nl.
Lees meer over hoe we als redactie keuzes maken.
Laatst bijgewerkt op: 18 maart 2025