Het McDougall-dieet is een manier van eten met veel plantaardige voeding. Je eet geen dierlijke voeding. Waar moet je op letten?
In het kort
In het McDougall-dieet zit veel plantaardig eten en producten met koolhydraten. Je eet geen dierlijke voeding, zoals vlees, vis en zuivel.
In het McDougall-dieet zitten:
Dit eet je niet:
MS, multiple sclerose, is niet te genezen met een dieet. Je kunt je wel beter voelen door gezond te leven. Het McDougall-dieet bevat veel plantaardig voedsel en volkoren graanproducten. Dat is voor iedereen gezond. Dus ook voor mensen met MS. Producten met veel eiwitten zitten niet in het McDougall-dieet. Bijvoorbeeld vlees en zuivel of vleesvervangers en zuivelvervangers. Daarom heb je een grotere kans op een tekort aan sommige voedingsstoffen. Wil je een dieet gaan volgen? Bespreek dit eerst met je arts of diëtist.
Heb je een vraag over voeding en MS? Bij MS Vereniging Nederland kun je via de MS-voedingslijn met Linda Boot praten over leefstijl, eten en diëten. Zij is diëtiste en ervaringsdeskundige met MS en beantwoordt jouw vragen.
Meer hierover op de website van MS Vereniging NederlandExperts dragen bij aan betrouwbare informatie op MS.nl.
Lees meer over hoe we als redactie keuzes maken.
Laatst bijgewerkt op: 7 februari 2024