Ginkgo biloba komt van een Japanse notenboom. Bij sommige mensen met MS lijkt het vermoeidheid te verminderen.
In het kort
Ginkgo biloba is een andere naam voor Japanse notenboom. Deze plant komt oorspronkelijk uit China. Van de bladeren van ginkgo biloba wordt een supplement gemaakt. Dit is een middel dat je kunt gebruiken als aanvulling op je voeding. Ginkgo biloba wordt gebruikt bij verschillende aandoeningen. Bijvoorbeeld bij MS, multiple sclerose. Uit sommige wetenschappelijk onderzoeken blijkt dat het sommige mensen kan helpen bij vermoeidheid.
Over de werking van ginkgo biloba is niet iedereen het eens. Hoewel uit onderzoek wel blijkt dat het misschien kan helpen, is het bewijs zwak. Er is maar weinig onderzoek gedaan naar de invloed van ginkgo biloba op MS. Uit het onderzoek dat gedaan is, blijkt dat sommige mensen met MS die ginkgo biloba gebruiken minder moe zijn. De invloed van ginkgo biloba op cognitieve problemen bij MS is erg klein. Het werkt niet of nauwelijks bij problemen met het geheugen en de concentratie.
In ginkgo biloba zitten antioxidanten. Dit zijn bepaalde gezonde stoffen. Deze kunnen heel misschien het lichaam beschermen tegen schade aan de zenuwen. Maar hier is nog te weinig bewijs voor. Er is meer onderzoek nodig om dit te bepalen.
Van ginkgo biloba kunnen pillen worden gemaakt. De meeste mensen nemen het supplement op deze manier. In het wetenschappelijk onderzoek naar ginkgo biloba bij MS slikten de deelnemers ook pillen. Er bestaan ook siropen, druppels en theesoorten met ginkgo biloba. De hoeveelheid ginkgo biloba in deze producten verschilt. Daarom is niet te zeggen hoe goed deze manieren werken.
Ginkgo biloba is een kruidengeneesmiddel. Het is zonder recept van een arts te krijgen. Sommige apotheken verkopen pillen met ginkgo biloba. Ook verschillende drogisterijen en kruidenwinkels verkopen pillen of andere producten met ginkgo biloba. De samenstelling van producten kan verschillen. Dus ook de hoeveelheid ginkgo biloba die erin zit. Je moet het product zelf betalen. Het wordt niet vergoed vanuit het basispakket van de zorgverzekering.
Ginkgo biloba heeft meestal weinig bijwerkingen. Heel soms wordt iemand misselijk van het medicijn. Ook hoofdpijn, duizeligheid en een snel kloppend hart zijn zeldzame bijwerkingen. Niet iedereen kan ginkgo biloba zomaar gebruiken. Het is belangrijk altijd te overleggen met de neuroloog of MS-verpleegkundige als je dit soort middelen wil proberen. Deze kan vertellen of het middel geschikt is in jouw situatie.
Ginkgo biloba gaat slecht samen met sommige medicijnen. Bijvoorbeeld medicijnen die ervoor zorgen dat het bloed beter stolt. Het middel kan het bloed namelijk dunner maken. Ook als iemand zwanger wil worden of zwanger is, wordt ginkgo biloba afgeraden. Controleer bij een zorgverlener of ginkgo biloba veilig is voor je.
Als je wil, kun je ook naar een orthomoleculair therapeut. Dit is iemand die zich bezighoudt met hoe je voldoende belangrijke voedingsstoffen binnenkrijgt. Sommigen van hen zijn gespecialiseerd in MS. Er is weinig wetenschappelijk bewijs voor orthomoleculair therapie. Net als voor het gebruik van ginkgo biloba. Het Voedingscentrum adviseert daarom voorzichtig te zijn.
Het Voedingscentrum geeft advies over voeding. Ze hebben ook informatie over het gebruik van supplementen en aanvullingen op je voeding. En over orthomoleculaire therapie.
Lees meer op de website van het VoedingscentrumExperts dragen bij aan betrouwbare informatie op MS.nl.
Lees meer over hoe we als redactie keuzes maken.
Laatst bijgewerkt op: 13 maart 2025