Evenwichtsproblemen
Door MS kun je last hebben van duizeligheid of moeite om je evenwicht te bewaren. Dit is een vervelend gevoel en maakt bewegen moeilijker.
In het kort
- MS kan zorgen voor evenwichtsproblemen. Bij evenwichtsproblemen beweeg je wat wiebelig. Het kan voelen alsof je omvalt, terwijl dit niet zo is.
- Evenwichtsproblemen komen meestal door zenuwschade in de kleine hersenen. Door de schade snapt het lichaam niet meer goed hoe het in evenwicht blijft.
- Ook vermoeidheid, spasmen en stijve spieren kunnen leiden tot evenwichtsproblemen. Net als zwakkere spieren, gevoelsstoornissen en draaiduizeligheid.
- Er zijn medicijnen die helpen om het evenwicht te verbeteren. Ook kun je oefeningen doen.
Coördinatieproblemen door MS
Bij MS, multiple sclerose, kan een probleem met het evenwicht ontstaan. Bijvoorbeeld doordat je erg wiebelig op je benen staat. Dit noemen we coördinatieproblemen. Soms voelt het alsof je omvalt, terwijl dit niet zo is. Evenwichtsproblemen kunnen ook komen door andere klachten.
Zenuwschade in de kleine hersenen
Evenwichtsproblemen komen meestal doordat MS een stukje van de hersenen heeft beschadigd. Het gaat om het deel dat de informatie verwerkt over wat je om je heen ziet en opmerkt: de kleine hersenen. Dit deel zorgt ervoor dat de kracht en snelheid van je bewegingen kloppen met wat je wil doen. Zo bewaar je normaal gesproken je evenwicht. Door de schade lukt dit niet meer goed. Je lichaam snapt dus eigenlijk niet meer hoe het goed in evenwicht blijft.
Andere oorzaken van problemen met het evenwicht
Soms komt een evenwichtsprobleem niet door hersenschade, maar door andere MS-klachten. Bijvoorbeeld vermoeidheid, spasmen of stijve spieren. Of door zwakke spieren of gevoelsstoornissen. Ook kan een ontsteking van het evenwichtsorgaan zorgen voor draaiduizeligheid. Het voelt dan alsof de wereld om je heen draait, terwijl je zelf stilstaat. Dit komt vaak voor, ook bij mensen met MS. Maar de ziekte is dan niet de oorzaak. Er zijn behandelingen bij draaiduizeligheid. De neuroloog, fysiotherapeut of MS-verpleegkundige kunnen hierbij helpen.
Medicijnen bij duizeligheid
Er bestaan medicijnen tegen duizeligheid. Deze worden ook gebruikt door mensen met wagenziekte of zeeziekte. Deze medicijnen helpen vooral tegen misselijkheid. Meestal verminderen ze de duizeligheid niet. Heb je problemen met evenwicht? Of ben je vaak duizelig? Bespreek dit met een MS-zorgverlener. Samen kunnen jullie bepalen of medicijnen een oplossing zijn.
Oefeningen en hulpmiddelen voor beter evenwicht
Je kunt je evenwicht ook verbeteren met oefeningen. Hiermee train je de balans. Een fysiotherapeut kan je hierbij helpen. Blijven de evenwichtsproblemen? Of komen ze vaker terug? Dan kun je een hulpmiddel overwegen, zoals een wandelstok of rollator. Dit maakt lopen makkelijker, ondanks de evenwichtsproblemen. Daarnaast is het belangrijk niet te veel taken te combineren als je last hebt van evenwichtsproblemen. Probeer bijvoorbeeld geen stevige gesprekken te voeren als je een wandeling maakt. En neem voldoende rust tussen verschillende taken.
Artikel met medewerking van:
- Michelle Bakker - fysiotherapeut, MS Expertisecentrum Nieuw Unicum
- drs. Luuk van Rooij - neuroloog, Maasstad Ziekenhuis
Experts dragen bij aan betrouwbare informatie op MS.nl.
Lees meer over hoe we als redactie keuzes maken.
Laatst bijgewerkt op: 19 december 2024