Gevoeligheid voor kou

Sommige mensen met MS zijn gevoelig voor kou. MS-klachten nemen bij hen toe als ze het koud hebben, bijvoorbeeld in de winter.

In het kort

Als je MS hebt, kun je last hebben van gevoeligheid voor kou. Klachten worden dan erger als je het koud hebt.
Gevoeligheid door kou komt doordat de zenuwen minder goed gaan werken bij lage temperaturen.
Vaak worden de klachten weer minder erg als het warmer is.
Er zijn geen medicijnen die je minder gevoelig maken voor kou. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat je warm blijft.

Gevoeligheid bij koud weer

MS, multiple sclerose, kan zorgen voor verschillende klachten. Deze klachten kunnen erger worden bij kou, bijvoorbeeld bij koud weer of als je in koud water hebt gezwommen. Dit komt doordat de lage temperatuur van je lichaam het moeilijker maakt voor de zenuwen om signalen door te geven aan de hersenen. Niet iedereen met MS heeft hier last van. Het tegenovergestelde komt vaker voor: gevoeligheid voor warmte. Maar als je gevoelig bent voor kou, kan dit je dagelijkse bezigheden sterk beïnvloeden.

Tijdelijk meer klachten bij kou

Verschillende klachten van MS kunnen erger worden door kou. Vooral mensen met spasmen merken meer verstijvingen bij koude omstandigheden. Het is goed om te weten dat kou zorgt voor meer MS-klachten, maar er niet voor zorgt dat MS actiever wordt. De klachten nemen meestal af zodra je wat opwarmt.

Zorgen voor warmte

Er zijn geen medicijnen die gevoeligheid voor kou tegengaan. Gevoeligheid voor kou kun je wel tegengaan door te zorgen voor warmte. Tips om warm te blijven:

Blijf zoveel mogelijk binnen bij koud weer, bij voorkeur in een verwarmde ruimte.
Draag meerdere lagen, warme kleding.
Drink voldoende: vooral warme dranken zijn prettig.
Beweeg om je lichaam op te warmen: je handen tegen elkaar wrijven of een stukje door huis lopen helpt soms al.
Gebruik een elektrische warmtedeken of warme kruik.

Wees voorzichtig met warmte

Het is verstandig om te zorgen voor warmte als je gevoelig bent voor kou. Maar je moet er ook voorzichtig mee zijn. Veel mensen met MS zijn ook gevoelig voor warmte. Let dus op dat je niet te warm wordt, want ook dan kunnen je klachten verergeren. Het is belangrijk om zelf te zoeken naar een balans, waarbij je het niet te koud en niet te warm hebt. Is je gevoel verslechterd door MS? Wees dan extra voorzichtig met warmte. Als je te hete dingen niet goed voelt, kun je brandwonden oplopen.

In gesprek over gevoeligheid voor kou

Sommige mensen hebben meer MS-klachten in de herfst en winter. Dit kan komen door kou. In de community op MS.nl kun je ervaringen van anderen lezen en met hen in gesprek. Bijvoorbeeld over ergere klachten in de koude seizoenen.

Bekijk het gesprek in de community op MS.nl