Op 20 maart maart 2025 start het online leefstijlprogramma Leef! met MS, gericht op mensen met multiple sclerose (MS). Het programma focust op vier belangrijke pijlers: voeding, beweging, ontspanning en slaap. Leef! met MS helpt deelnemers om via praktische tips en inspirerende sessies aan een gezonde leefstijl te werken die hun dagelijks leven positief beïnvloedt.
Leef! met MS is het leefstijlprogramma van Voeding Leeft en het Nationaal MS Fonds. In de pijler voeding krijgen de deelnemers recepten aangeboden die gebaseerd zijn op het Mediterrane dieet, extra scholing waarom dit gezond is en hoe het klaar te maken. Het Mediterrane dieet bevat veel verse ingrediënten, zoals groente, fruit, zeevruchten, noten en gezonde vetten. Over beweging, slaap en ontspanning krijgen zij uitleg en oefeningen van deskundigen. Leef! met MS biedt mensen met MS de kans om op een toegankelijke manier meer regie over hun gezondheid te krijgen. Door bewust aan leefstijl te werken, kunnen zij klachten als vermoeidheid en slaapproblemen beter aanpakken.
Het gehele programma volgen de deelnemers online en duurt 24 maanden. Ze starten met een ontmoetingsdag, waarbij ze de andere deelnemers online leren kennen. Een paar dagen voor deze start krijgen deelnemers uitleg over hoe het online werkt. In de zes maanden van het programma hebben zij vijf keer een inhoudelijke online ontmoeting. Na deze zes maanden volgt een inspiratietraject van 18 maanden. Tijdens het hele traject is er ruimte voor persoonlijke vragen en het uitwisselen van ervaringen met andere deelnemers.
Brigit de Jong, MS Centrum Amsterdam, onderzocht het effect van het leefstijlprogramma in het LIMS-onderzoek. Er hebben in totaal 579 deelnemers meegedaan aan het LIMS-onderzoek, waarvan het grootste deel vrouw is en de meesten relapsing-remitting MS hebben. De voorlopige resultaten geven aan dat de deelnemers die het leefstijlprogramma volgden:
Ook werden er positieve associaties gevonden op onder andere mentale kwaliteit van leven, vermoeidheid, stress en slaapkwaliteit.
Op 20 maart 2025 start er een nieuwe groep van Leef! met MS. Bekijk het leefstijlprogramma in het activiteitenoverzicht.
Bekijk activiteit
Op zondagochtend 3 november 2024 is de jaarlijkse Nationale MS Dag van het Nationaal MS Fonds. Dit jaar is het in een vernieuwde vorm: een online talkshow vanuit Woerden voor mensen met MS, hun naasten en zorgprofessionals. Het overkoepelende thema is: Laatste ontwikkelingen over MS.
Het Zorginstituut Nederland stelt voor dat mantelzorgers een grotere taak krijgen in de langdurige zorg voor mensen met een ziekte of handicap. Bijvoorbeeld familie en vrienden.
Mantelzorgers nemen steeds vaker de rol van professionele zorgverleners op zich door het tekort aan wijkverpleging en thuiszorg. Maar wie aansprakelijk is bij fouten, is vaak onduidelijk.
De jaarlijkse Wereld MS Dag is hard nodig. Dat blijkt uit een enquête onder leden van MS Vereniging Nederland.