Voor het eerst naar een revalidatiearts

Op 2 november 2022 ging ik voor het eerst naar een revalidatiearts in het ziekenhuis. Mijn hulpvraag was: Vertel mij welke oefeningen ik kan doen, zodat ik weer beter ga lopen. De revalidatiearts onderzocht mij en maakte mij duidelijk, dat wanneer neurologisch lijden ten grondslag ligt aan mijn klachten, het niet de verwachting is dat dit met therapie zal verbeteren. Het kon echter ook zo zijn dat er sprake was van spierzwakte. Daar viel sowieso wel wat te winnen, gaf ik aan. Want sportief ben ik niet.

De revalidatiearts adviseerde mij aan het werk te gaan met een fysiotherapeut met ervaring op het gebied van neurologische aandoeningen in het ziekenhuis. Ik ging de uitdaging aan. De fysiotherapeut van het ziekenhuis werkte met mij aan mijn looppatroon: grote passen maken, schouders meebewegen, voeten afwikkelen. Ze merkte op dat het lopen niet vanzelf ging, ik moest mij er op concentreren. Ook kreeg ik oefeningen voor mijn core stability en kracht in mijn benen.

Thuis deed ik mijn oefeningen en wandelde de ik 2 tot 3 keer per week. Eens per maand ging ik naar de fysiotherapeut in het ziekenhuis.

In september 2023 sloot ik dit traject af. Ik had genoeg geleerd om zelf verder mijn oefeningen te doen en mijn wandelingen te maken.