Core-stabilityoefeningen

In november 2021 besloot ik naar de huisarts te gaan, omdat 10 weken oefenen met de fysiotherapeut niet de gewenste verbetering van het lopen opleverde. De huisarts adviseerde mij ook core-stabilityoefeningen te doen en zij verwees mij door naar een neuroloog van het ziekenhuis.

Core-stabilityoefeningen kende ik wel, die had ik eerder al eens van een fysiotherapeut gekregen. Ik ben fanatiek bezig gegaan met deze oefeningen. Het leverde mij op dat ik mijzelf beter kon corrigeren als ik uit balans raakte, waardoor ik dus niet viel. Ook kon ik mijzelf beter opvangen als ik wel viel en klapte ik bij een val naar achteren niet meer door op mijn hoofd.

Het lopen bleef moeizaam en ik kreeg ook regelmatig als ik zat een branderig gevoel in mijn rechterbeen.